10x schneller entspannen

Jetzt heißt es ruhig bleiben. Ich stelle mir vor, er ist ein Kunde, wie jeder andere. Mit sanftem Druck streiche ich über sein Gesicht. Die Hände wechseln sich ab und es entsteht ein Fluss von endloser Berührung. Ich spüre, wie sich die Gesichtsmuskeln entspannen und nach und nach der ganze Körper. Es liegt ein Duft von Patchouli in der Luft, gemischt mit der salzigen Meeresluft, die durch das offene Kabinenfenster hereinströmt. „German-Magic-Fingers“ nennt er mich seit dieser Behandlung nur noch. Die Rede ist von Simone, meinem Chef-Spa-Manager in meiner Zeit auf dem Schiff. Wir mussten uns dort in regelmäßigen Qualitätschecks beweisen und dafür lag der Chef persönlich auf der Behandlungsliege.

Über das Gesicht den gesamten Körper entspannen

Wusstest du, dass du über eine Massage im Gesicht 10x schneller entspannst als über eine Körpermassage? Das liegt daran, dass sich im Gesicht auf „kleiner Fläche“ zahlreiche Nervenenden durchziehen, die empfindlich auf Berührungen reagieren. Wenn wir sanfte, gleichmäßige Bewegungen auf Gesichtshaut und Muskeln ausüben, signalisieren wir dem Gehirn, den Parasympathikus zu aktivieren. Das Ergebnis? Sofortige Entspannung. Die Aktivierung des Parasympathikus ist entscheidend für dein allgemeines Wohlbefinden, da er hilft, Stress abzubauen, die Verdauung zu fördern und den Körper in einen Zustand der Ruhe und Regeneration zu versetzen. Gesichtsmassagen sind deshalb eine tolle Möglichkeit, den Parasympathikus zu aktivieren und eine tiefe Entspannung zu fördern.

Dein „Ruhen-und-Verdauen-System“ über das Gesicht aktivieren

Der Parasympathikus wird oft als „Ruhen-und-Verdauen“-System bezeichnet, da er vor allem in entspannten Situationen aktiv ist, wenn der Körper sich erholen und regenerieren soll. Seine Aktivierung führt zu einer Vielzahl von physiologischen Reaktionen, die den Körper in einen Zustand der Ruhe und Entspannung versetzen. Dazu gehören:

1. Verlangsamung der Herzfrequenz: Der Parasympathikus reduziert die Herzfrequenz, was dazu beiträgt, den Blutdruck zu senken und den Körper zu beruhigen.
2. Stimulation der Verdauung: Er fördert die Verdauung durch erhöhte Sekretion von Verdauungssäften und die Entspannung der Darmmuskulatur.
3. Erweiterung der Bronchien: Dies erleichtert das Atmen und führt zu einer vertieften, ruhigen Atmung

Anti-Aging durch Gesichtsmassagen

Und das Beste kommt zum Schluss! Du bleibst natürlich auch optisch länger jung, wenn du entspannter bist

UND

Durch die Aktivierung des Parasympathikus und die verbesserte Durchblutung werden auch die Kollagenproduktion und deine Elastizität der Haut gefördert. Dies reduziert deine Falten und lässt deine Haut frischer und straffer werden.

Wenn du nun auch Lust auf faltenfreie Entspannung bekommen hast, buche dir hier deinen Termin.

Autorin: Stefanie Gseller

Inhaberin Schönheitsreise

Datum: 19.12.2023